Metformine is oorspronkelijk ontwikkeld voor de behandeling van diabetes type 2. Maar tegenwoordig wordt het ook steeds vaker gebruikt om gewichtsverlies te ondersteunen en gewicht op peil te houden. In dit artikel lees je hoe metformine daarbij kan helpen.
Hoe helpt metformine bij afvallen?
Uit onderzoek blijkt dat metformine niet alleen de insulinegevoeligheid verbetert, maar ook helpt om gewicht te verliezen. Dit komt vooral doordat metformine de eetlust kan verminderen, het glucosemetabolisme verbetert en de darmflora positief beïnvloedt.
Wat laat onderzoek zien?
In klinische studies zagen onderzoekers dat metformine invloed heeft op hormonen zoals leptine en ghreline, die je hongergevoel regelen. Daardoor eet je vaak minder. Zo bleek uit een studie dat mensen die metformine gebruikten, gemiddeld 2 tot 3 kilo meer afvielen dan mensen die een placebo kregen, na zes maanden. Ook zorgt metformine ervoor dat je lichaam beter omgaat met glucose, waardoor vetopslag wordt verminderd en je makkelijker energie verbruikt.
Invloed op de darmflora
Nieuw onderzoek laat zien dat metformine ook de samenstelling van je darmbacteriën kan verbeteren. Dit speelt een belangrijke rol bij gewichtsverlies en een gezonde stofwisseling.
Metformine kan dus helpen bij afvallen, maar het is geen wondermiddel. De beste resultaten bereik je als je het combineert met gezonde voeding en regelmatige beweging. Verder onderzoek moet uitwijzen wat de ideale dosering is voor langdurig gebruik.
Wil jij meer informatie over Metformine en of het iets voor jou is? Maak dan een gratis afspraak via de website of bel naar 0858 200 200.
Bronnen:
1. Apolzan, J. W., Venditti, E. M., Edelstein, S. L., Knowler, W. C., Dabelea, D., Boyko, E. J., … & Diabetes Prevention Program Research Group. (2019). Long-Term Weight Loss With Metformin or Lifestyle Intervention in the Diabetes Prevention Program Outcomes Study. Annals of Internal Medicine, 170(10), 682-690.
2. Yerevanian, A., & Soukas, A. A. (2019). Metformin: mechanisms in human obesity and weight loss. Current Obesity Reports, 8(2), 156-164.
3. Lv, Z., Guo, Y., & Xiang, D. (2020). Effects of Metformin on Gut Microbiota in Patients with Type 2 Diabetes Mellitus: A Systematic Review and Meta- Analysis. Frontiers in Endocrinology, 11, 254.
