In het kort: Een maagballon kan helpen bij gewichtsverlies, maar de ervaringen zijn gemengd. Sommige mensen ervaren het als een goede start, terwijl anderen last hebben van bijwerkingen en het gewicht na verloop van tijd weer terugzien. Zonder blijvende gedragsverandering is het effect vaak tijdelijk. In onze praktijk zien we dat begeleiding en leefstijlverandering essentieel zijn voor duurzaam resultaat.
Een maagballon klinkt voor veel mensen als een simpele oplossing. Je laat een ballon in je maag plaatsen, hebt minder trek, eet automatisch minder en valt af.
Geen operatie, geen blijvende verandering in je lichaam en het hele traject is na een paar maanden weer voorbij. Maar werkt het echt zo? En misschien nog wel belangrijker: blijft het effect op de lange termijn?
Wij delen graag onze eerlijke kijk op de maagballon. Inclusief wat wij horen van mensen die bij ons in de praktijk komen.
Wat is een maagballon eigenlijk?
Een maagballon is een ballon van siliconen die wordt gevuld met lucht of vloeistof. Via een slangetje wordt deze in je maag geplaatst. Doordat de ballon ruimte inneemt, voel je je sneller vol. Je eet dus minder, wat leidt tot gewichtsverlies. De ballon blijft meestal zes tot twaalf maanden in de maag.
Wat zijn de algemene ervaringen met een maagballon?
De positieve ervaringen
Sommige mensen zijn blij met hun maagballon. Ze vertellen dat het hen helpt om een vliegende start te maken.
Veel gehoorde reacties zijn:
- “Ik had eindelijk rust in mijn hoofd rondom eten.”
- “Het voelde alsof ik even op de pauzeknop kon drukken.”
- “Ik viel in een paar maanden 10 tot 15 kilo af.”
Ook het idee dat je bewust ergens in investeert, helpt soms om gemotiveerd te blijven. Voor sommigen is het een goede eerste stap naar een gezonder leven.
De minder fijne ervaringen
Toch horen we ook regelmatig andere verhalen.
Klachten die vaak genoemd worden, zijn:
- Misselijkheid en braken, vooral in de eerste weken.
- Buikkrampen, zuurbranden of een opgeblazen gevoel.
- Het gewicht dat weer snel terugkomt na het verwijderen van de ballon.
- Een gevoel van teleurstelling of falen als het effect tegenvalt.
Bij veel mensen zorgt het voor onzekerheid. Bijvoorbeeld: “Wat als ik straks toch weer aankom?” of “Ik dacht dat dit dé oplossing zou zijn, maar ik moet nu alsnog alles aanpakken.”
Dit zijn duidelijke voorbeelden van maagballon nadelen waar je vooraf goed over moet nadenken.
De ervaringen van 2 mensen in de praktijk
Ervaring van Sandra (42) – “Ik viel af, maar het bleef niet weg”
Na jaren worstelen met mijn gewicht besloot ik een maagballon te proberen. De eerste week was heftig. Ik had constant misselijkheid, kon amper iets binnenhouden en was flink moe. Maar na die eerste fase begon het te werken: ik viel in drie maanden ruim 12 kilo af.
Toch merkte ik dat ik niks had veranderd aan mijn eetgewoontes. Ik at minder, ja, maar zodra de ballon eruit ging, kwam de eetlust weer terug. En eerlijk? Binnen vier maanden zat bijna al het gewicht er weer aan.
Achteraf besef ik dat ik vooral hoopte op een “shortcut”. Maar ik had geen begeleiding en bleef in dezelfde valkuilen stappen. Ik heb er spijt van dat ik het niet heb gecombineerd met een leefstijltraject.
Ervaring van Mark (38) – “Het gaf me een goede start, maar ik moest zelf het verschil maken”
Voor mij werkte de maagballon als een soort mentale reset. Ik had 30 kilo overgewicht en voelde me machteloos. Door de ballon at ik minder en kreeg ik weer wat controle.
Ik had gelukkig ook een diëtist en coach die me hielpen om mijn gewoontes aan te passen. Daardoor heb ik na het verwijderen van de ballon toch mijn nieuwe ritme vastgehouden. Het was niet makkelijk, maar ik wist dat de ballon tijdelijk zou zijn.
Nu, anderhalf jaar later, ben ik 18 kilo kwijt en is het er nog steeds af. Niet dankzij de ballon alleen, maar door alles eromheen. De ballon was het begin, niet het antwoord.
Lees ook: ervaringen met vet bevriezen
Zijn er risico’s of bijwerkingen?
Ja, en die worden soms onderschat. De maagballon is geen onschuldige behandeling. De meest voorkomende klachten zijn:
- Misselijkheid en braken
- Buikpijn of een drukkend gevoel
- Reflux en zuurbranden
- Moeite met eten of drinken
In zeldzame gevallen kan de ballon lek raken of een verstopping in de darmen veroorzaken. Daarom is het belangrijk dat de plaatsing gebeurt door een ervaren arts en dat je goed begeleid wordt tijdens het hele traject.
Ook dit zijn belangrijke nadelen. Ze komen vaker voor dan je misschien denkt, zeker in de eerste weken na plaatsing.
Zijn de resultaten blijvend?
Een maagballon is tijdelijk. Zodra deze wordt verwijderd, sta je er weer zelf voor. Als je in die maanden geen blijvende veranderingen hebt aangebracht in je eet- en beweegpatroon, dan is de kans groot dat het gewicht weer toeneemt. Soms zelfs sneller dan voorheen.
Daarom zeggen wij altijd: de ballon is een hulpmiddel, geen wondermiddel voor snel afvallen. Jij bent degene die het verschil maakt. Echte en blijvende resultaten komen door verandering in gedrag, voeding en leefstijl.
Waar vind je betrouwbare ervaringen?
Online zijn er veel verhalen te vinden, maar niet allemaal zijn ze even betrouwbaar. Commerciële klinieken laten natuurlijk vooral de succesverhalen zien. Als je echt een goed beeld wilt krijgen, kun je beter kijken op:
- Onafhankelijke medische fora
- ZorgkaartNederland, waar mensen eerlijke reviews plaatsen
- Gesprekken met een huisarts of leefstijlcoach zonder commercieel belang
In onze eigen praktijk spreken we vaak mensen die ergens anders een maagballon hebben gehad. Soms zijn ze tevreden, maar vaak ook teleurgesteld.
Wat ze allemaal gemeen hebben? Ze zoeken een blijvende oplossing, geen tijdelijke.
Onze kijk als zorgprofessionals
Ons medisch team is niet tegen de maagballon. Het kan in sommige situaties echt een goede tussenstap zijn. Bijvoorbeeld bij ernstig overgewicht of als iemand vastloopt in zijn of haar pogingen om af te vallen.
Maar we zijn ook realistisch. Zonder gedragsverandering is het effect vaak tijdelijk. En dat kan frustrerend zijn. Je doet je best, ondergaat een behandeling, maar als de begeleiding stopt, vervallen veel mensen in oude gewoontes.
Daarom raden we aan om jezelf een paar belangrijke vragen te stellen:
- Ben ik bereid om ook aan mijn gedrag en leefstijl te werken?
- Krijg ik begeleiding tijdens én na het traject?
- Weet ik wat de risico’s zijn en wat er gebeurt als de ballon eruit gaat?
Tot slot: wat werkt dan wel?
In sommige gevallen kan een maagballon helpen als startpunt. Maar voor blijvend resultaat is meer nodig. Denk aan goede begeleiding, leefstijlcoaching of in sommige gevallen medicatie zoals injecties op basis van GLP-1.
Dat klinkt misschien minder spectaculair, maar het is vaak wel effectiever en duurzamer. Geen snelle truc, maar een echte verandering. En daar helpen we je graag bij. Persoonlijk, professioneel en zonder mooie praatjes.
