De grootste nadelen van vet bevriezen

We snappen het helemaal. Je bent bewust bezig met je gezondheid, je eet goed, beweegt voldoende.. Maar tóch zijn er die laatste vetrolletjes waar je maar niet vanaf komt.

Dus je gaat op onderzoek uit, en dan stuit je al snel op vet bevriezen (cryolipolyse).

Het klinkt als een droom: zonder operatie, zonder herstel, gewoon even liggen en het vet smelt (nou ja, bevriest) weg.

Maar als zorgprofessionals vinden wij het belangrijk om ook het eerlijke verhaal te vertellen. Want hoe mooi het ook klinkt, cryolipolyse heeft zeker een keerzijde. En daar wordt vaak héél stil over gedaan.

Daarom zetten wij de grootste nadelen van vet bevriezen voor je op een rij.

1. Het is niet zonder risico: bijwerkingen komen vaker voor dan je denkt

Cryolipolyse wordt vaak gepresenteerd als een veilige en niet-invasieve behandeling. Maar laten we wel wezen: het feit dat er geen mes aan te pas komt, betekent nog niet dat het zonder risico’s is.

Veel mensen ervaren pijn, tintelingen of een branderig gevoel direct na de behandeling. Dit komt omdat het behandelde gebied extreem koud wordt, wat de zenuwen en huid flink kan irriteren.

En dat kan leiden tot:

• Blauwe plekken of zwellingen die dagen tot zelfs weken kunnen aanhouden
• Verlies van gevoel in het behandelde gebied
• Verharding of knobbelvorming onder de huid
• Verstoorde huidtextuur of contouren

In zeldzame maar serieuze gevallen treedt zelfs paradoxale adipose hyperplasie (PAH) op — een situatie waarin het vet in plaats van af te nemen juist toeneemt en hard wordt. En dat krijg je zonder operatie nauwelijks meer weg.

De term ‘geen bijwerkingen’ is dus ronduit misleidend. Ze bestaan wel degelijk, en komen vaker voor dan je zou denken.

2. Cryolipolyse kan gevaarlijk zijn voor bepaalde mensen

Hoewel cryolipolyse als “algemeen veilig” wordt beschouwd, zijn er specifieke groepen voor wie de behandeling absoluut afgeraden wordt.

Mensen met aandoeningen zoals:

• Cryoglobulinemie
• Koude-urticaria
• Raynaud’s syndroom
• Zwakke huidcirculatie of zenuwaandoeningen

Voor deze mensen kan vet bevriezen letterlijk gevaarlijk zijn, met serieuze complicaties als gevolg. En het probleem? Veel aanbieders stellen onvoldoende medische vragen vooraf, of laten risico’s buiten beschouwing in de intake.

Dat maakt de behandeling, voor een deel van de mensen, niet alleen ineffectief maar ook potentieel schadelijk.

Lees ook: De ervaringen met vet bevriezen

3. Het resultaat valt vaak tegen (en is niet blijvend)

We horen het vaker dan we lief vinden: “Na drie sessies zie ik nog steeds niks.” Of: “Het vet is daar weg, maar nu zit het ergens anders.”

De realiteit is dat cryolipolyse bij veel mensen gewoon geen of minimaal zichtbaar resultaat oplevert.

Het idee dat je lichaam bevroren vetcellen “opruimt” klinkt logisch, maar werkt in de praktijk niet altijd zoals beloofd.

Bovendien heeft je lichaam een soort ‘vetgeheugen’: als jij structureel vet opslaat op bepaalde plekken, dan zal het dat na verloop van tijd gewoon weer doen — ook na cryolipolyse.

De kans dat je teleurgesteld raakt in het resultaat is dus groot, zeker als je hoge verwachtingen hebt. En als je dan bedenkt dat een behandeling vaak honderden euro’s kost, voelt dat als een dure desillusie.

4. Negatieve ervaringen worden vaak verzwegen

Het internet staat vol met gelikte voor-en-na-foto’s en succesverhalen. Maar de verhalen van mensen voor wie het níét werkte? Of erger nog: die blijvende klachten kregen? Die zie je minder snel op de websites van klinieken.

We vinden het belangrijk dat je een realistisch beeld krijgt. Lees daarom vooral ook de negatieve ervaringen met cryolipolyse van echte mensen.

Je zult zien dat het effect lang niet altijd zo positief is als wordt voorgespiegeld. En dat sommige klachten maanden (of langer) aanhouden.

Het zegt genoeg dat er wereldwijd rechtszaken lopen tegen producenten van cryolipolyse-apparaten vanwege blijvende schade. En dat zelfs bekende namen zoals Linda Evangelista er openlijk spijt van hebben.

5. Er zijn betere en (veel) gezondere alternatieven

Vet bevriezen is uiteindelijk een symptoombestrijder. Het verandert niets aan je leefstijl, je mindset, je eetpatroon of je hormoonbalans. Factoren die allemaal meespelen bij vetopslag. En dus is het effect vaak tijdelijk of oppervlakkig.

Wil je écht iets veranderen aan je lijf, dan is een bredere aanpak nodig. Denk aan leefstijlcoaching, medische begeleiding of (in sommige gevallen) andere behandelingen zoals een maagballon. Maar ook daar moet je kritisch naar kijken. Zie bijvoorbeeld de nadelen van de maagballon als je die optie overweegt.

Wat wij vooral zien: mensen die écht stappen maken, doen dat doordat ze worden begeleid door professionals die verder kijken dan de buitenkant. Die met je meekijken, niet alleen naar het vet, maar ook naar wat eronder ligt.

Tot slot: kies bewust, kies eerlijk

Als zorgprofessionals kijken we met een ander oog naar deze behandelingen. Niet omdat we tegen schoonheid zijn, integendeel. Ook wij zien mensen namelijk graag effectief afvallen.

Maar omdat we zien hoeveel mensen teleurgesteld, gefrustreerd of zelfs beschadigd uit een “onschuldige” behandeling komen.

Ons advies? Laat je goed informeren. Stel kritische vragen. En wees eerlijk naar jezelf over wat je hoopt te bereiken. Want jouw lichaam verdient zorg, geen snelle oplossing met koude gevolgen.