In onze praktijk krijgen we regelmatig de vraag: “Wat vinden jullie eigenlijk van Weight Watchers?” En eerlijk is eerlijk: we hebben tientallen cliënten begeleid die het geprobeerd hebben. Soms met hoopvolle verwachtingen, soms uit pure wanhoop.
In dit artikel delen we hun verhalen, onze inzichten én wat we zien op platforms als Trustpilot en in online communities. We geven onze eerlijke mening, zonder rooskleurige marketingtaal, maar ook zonder alles af te kraken.
Waarom kiezen mensen voor Weight Watchers?
Weight Watchers (tegenwoordig WW) trekt veel mensen aan vanwege het bekende puntensysteem. Je mag in theorie alles blijven eten, zolang je binnen je punten blijft.
Dat klinkt flexibel en toegankelijk. En dat is het voor sommige mensen ook. Veel cliënten noemen het “een fijne eerste stap” en “iets wat je makkelijk samen met collega’s of vrienden kunt doen”.
Maar de grote vraag is: levert het ook echt op wat je ervan hoopt?
De praktijk: wat we zien bij onze cliënten
Bij de mensen die wij begeleiden zien we vaak hetzelfde patroon: In de eerste weken verliezen ze inderdaad wat gewicht. Dat motiveert.
De app voelt gebruiksvriendelijk, en het scoren van punten kan zelfs een beetje verslavend werken.
Maar… na een paar maanden stokt het.
Veel gebruikers vertellen dat ze op den duur toch weer terugvallen in oude gewoontes. De focus ligt vaak té veel op punten tellen en té weinig op gedragsverandering op de lange termijn. En daar zit net het probleem.
Ervaring van Marjolein (38) – “Ik deed alles goed, maar leerde niks over mijn lichaam”
Marjolein kwam bij ons na een half jaar Weight Watchers. Ze was fanatiek geweest, had netjes haar eten ingevoerd, en zelfs WW-recepten gekookt. Toch was ze gefrustreerd.
“Ik snapte de puntjes, maar ik snapte niet waarom iets goed of slecht was. Alles draaide om tellen. En zodra ik stopte met de app, viel ik terug. Het voelde alsof ik een dieet volgde zonder dat het echt van míj was.”
Samen werkten we aan inzicht in haar eetgedrag, energiebalans en waarom ze at op momenten dat ze eigenlijk moe of gestrest was. Na drie maanden begreep ze haar eigen patronen beter dan ooit – zonder één punt te hoeven tellen.
Ervaring van Dennis (52) – “Leuk bedacht, maar m’n portemonnee werd er ook niet slanker van”
Dennis had Weight Watchers geprobeerd nadat hij hun reclame op Facebook zag. Hij vond de instap makkelijk, maar naarmate de maanden verstreken, begon hij te twijfelen.
“Ik betaalde elke maand bijna €25. En eerlijk: wat kreeg ik nou echt terug? Een app met wat tips, een community waar bijna niemand echt actief was en vage motivatiequotes. Toen ik stopte, had ik geen idee wat ik nu eigenlijk geleerd had.”
Hij vond het vooral frustrerend dat persoonlijke begeleiding ontbrak. “Ik had liever minder betaald voor iets wat écht op mij afgestemd was.”
Wat zeggen anderen?
Als we kijken naar de ervaringen op Trustpilot en in fora, zien we dat veel mensen dezelfde frustraties delen:
Pluspunten die vaak genoemd worden: toegankelijk, makkelijk te starten, geen verboden producten
Kritiekpunten: prijzig voor wat je krijgt, weinig diepgaande begeleiding, lastig vol te houden zonder de app
De gemiddelde score op reviewplatforms schommelt tussen de 2,5 en 3,5 sterren. Zeker niet slecht, maar ook niet overtuigend hoog. Veel gebruikers haken af zodra ze stoppen met betalen. Dat zegt iets.
De prijs-kwaliteitverhouding: klopt die wel?
Weight Watchers rekent tussen de €15 en €25 per maand, afhankelijk van het abonnement. Daarvoor krijg je vooral toegang tot de app en algemene ondersteuning.
Als je het vergelijkt met een coach die echt naar jouw situatie kijkt, of een voedingsdeskundige die met je meedenkt, dan voelt het snel als een vrij standaard product voor een vrij stevige prijs. Zeker als je beseft dat er géén maatwerk in zit voor jouw persoonlijke situatie
Onze mening: voor wie werkt het wel en niet?
Weight Watchers kan een opstapje zijn. Zeker voor mensen die op zoek zijn naar structuur, maar nog niet klaar zijn voor diepgaande begeleiding.
Maar: als je worstelt met emotie-eten, eetbuien, hormonale disbalans of complexe leefstijlproblemen, dan is dit simpelweg te oppervlakkig. Dan heb je meer nodig dan een app die je zegt hoeveel punten een banaan waard is.
Conclusie: wat raden wij aan?
Laat je niet verleiden door snelle beloftes. Afvallen is nooit simpel, maar wél haalbaar als je leert begrijpen wat jouw lichaam, jouw brein en jouw gewoontes nodig hebben.
Kies liever voor begeleiding die bij jóu past; met echte mensen, echte inzichten en een aanpak die niet ophoudt zodra je stopt met betalen.
Wil je hierover doorpraten of ben je benieuwd naar een aanpak die wél bij je blijft passen? Dan staan we natuurlijk voor je klaar.
Heb je zelf Weight Watchers geprobeerd? We horen je verhaal graag. Soms zit de grootste winst namelijk in het delen van ervaringen – zonder oordeel, maar mét oog voor wat er beter kan.
Wat heb jij gemerkt van Weight Watchers?
